体育意识是客观存在的教育现象在人们头脑中的体现，是人对教育感觉、思维和辨别的总和，是人对体育运动总的了解和观点。就学生而言，则是指他们在参予体育活动的过程中，按照个人对体育的了解，采行个人指出准确有效地的方式以要求不道德的心理活动。体育习惯是学生在大大反复的锻炼中而构成的固定化的不道德方式，它预示着人的一生，影响人的生活方式和茁壮。
从心理机制上来说，体育习惯是一种一般性和自动化的条件反射，是经过长年的训练、增强和累积而构成的。所以说道：体育习惯的教导是创建在较好的体育意识的基础上的。然而目前的现状毕竟：学生因不受他们文化学识、道德规范、体育基础、自身素质和他们了解能力等因素的局限性及来自家庭、学校、社会等外部环境的制约和影响，导致学生的体育意识疏远，重智轻体的观念占到主导地位，学生的参予意识劣，体育意识更加令人担忧，在这种状况下体育习惯的教导就出了一句空话了。所以我指出学校体育工作要侧重学生的体育意识的培育和体育习惯的教导。
如此，才能彻底来挽回这种现状，以超过"全民健美"的目标。《全民健美计划纲要》中明确提出：“要对学生展开终生体育教育，培育学生体育锻炼的意识、技能与习惯。
”学校体育要为学生打好终生体育基础，现在学校体育界中获得了共识。但要把它确实变为有效地的学校体育实践中，还有着一段很长的路要回头，而我则指出：要回头好这一段路的第一步就是抓好学生体育意识的培育；第二步则是抓好学生体育习惯的教导。
一、学生体育意识的培育1.强化学生的思想品德教育，展开在针对性的教育和引领要培育学生的体育意识，就不应有意识的把思想教育有机的渗透到学校体育的各个方面、各个环节中去，在提升学生对体育的了解的同时，提升他们参与体育锻炼的社会责任感，强化他们的体育兴趣。2.回避各种消极因素的阻碍，提升师生的体育积极性学校体育的消极因素主要有以下几个方面：①出于升学压力的应付式教与学。由于重智轻教、造成许多学校指导思想经常出现偏差，领导、教师和学生对体育多采行“实用主义”态度：升学录什么，领导就捉什么；领导捉什么，教师就教教什么；教师教教什么，学生就生子求学什么。
只想眼前而坚决将来，念都是应付式态度，很大的妨碍了体育意识的培育和体育习惯的教导。②出于条件容许，将就着教与学。对于很多学校而言，由于体育器材、场地设施、师资力量上的“贫泛”，造成许多的教学内容无法积极开展。
学生也就不能教给累赘的、停歇的、没什么系统可言的科学知识和技能，使学生体育意识的培育受到很大的制约。3.增大意识教养的力度充分发挥体育教学的主渠道起到。体育教学既要教给学生锻炼身体的基本知识、技能和技术的方法，使整个教学过程沦为学生身心协调发展的过程，又要通过体育教学的知识性、趣味性、娱乐性和思想性，大大增强学生的体育意识。
二、学生体育习惯的教导1.抓好习惯教导关键期的体育教育习惯的教导就是指“他律”到“自律”、从非常简单到简单、从来不平稳到平稳的过程。中小学期间是学生构成习惯的关键期，此时，他们探求性欲反感，可塑性大，也最容易接受成年人的（尤其是教师和家长）的引领和训练。此期间，他们在生理上也正处于生长发育与素质发展的敏感期，培育其心态锻炼身体的习惯，既不利于其生长发育，又能为终身教育打下基础。
因此，在习惯构成的关键期，学校、家庭和社会所产生的影响变得尤为重要。知名教育家乌申斯基说道：“好习惯是人在神经系统中存放在的资本，这个资本不会大大快速增长， 一个人毕生就可以品尝它的利息。”的确，必要的体育活动有益脑力疲惫的避免，不会使人们有动作更为灵活、准确和协商，有助提升工作和自学的效率。
2.唤起学生的兴趣和主动性，促成体育习惯教导兴趣是最差的导师。只有兴趣，才能使人有坚决的自觉性。因此，教师在的组织课堂教学或身体素质锻炼时，不妨一改为传统的教育模式，而采行教师再行明确提出锻炼拒绝，让学生自己开动脑筋，设想各种动作，超过拒绝，已完成任务。比如，再行明确提出让学生两人一组共同完成必须两手和两脚同时着地的造型动作的拒绝，再行让学生自己去思索和实践中已完成任务。
如此，全班几十名学生就能作出各不相同的十多种动作的造型，似乎这时的学生，他们的自学主动性被调劝了一起。那精彩活跃的学习气氛，使学生想要学、会学和要学。
另外，要样内外的体育活动叫醒， 要擅于找到学生的“闪光点”，充分发挥其优势，唤起其主动性。在学生受到挫折时。在及时给与关心、协助和希望，以强化他们的自信心。
由此，唤起学生的兴趣和主动性。三、体育对学生的意义学校体育是相连家庭体育和社会体育的中间环节，是实行全民健美的最重要前沿阵地。学校体育教学除了提升学生运动技能、强化学生身体素质和培育优秀品质以外，还要侧重培育学生终生体育锻炼意识。
在体育教学当中，我们要掌控新的教学观，倡导以学生为主体的教学方式，提倡学生自律探究的自学方式。注目学生发展，彰显学生自律作业的权利，为学生获取自我表现、自我反省的时空。培育学生体育运动的兴趣，最后构建新课程拒绝超过的培育学生终生生体育意识的目标。总之，学校体育教育是学生终生体育意识的培育，它不仅为学生终生体育打好体质基础。
更加最重要的是培育了学生终生体育意识。习惯，和能力。在学校体育中奠定终生体育意识，反映了以培育学生终生参予体育活动的能力和习惯为主导的思想，是前进学校体育改革和全民健美的现实必须，把终生体育意识确确实实实施在每一个人身上，让每个学生享用到“每天磨练一小时，身体健康工作50年，幸福生活一辈子”，即终生体育意识的培育必需从学校体育中教导。
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